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  • 想补好肾,千万不要踩这些雷区!

    发表于 2019-03-06 18:59 发布者:北京spa 评论:0 浏览:404 分享
    “肾虚”是中国的特产,中国男人对“肾虚”情有独钟,动则就是“虚”了,想着怎么补补,但是你可知道“补肾”也存在很多误区?误区1:肾虚就必须吃补药很多人刚出现腰膝酸痛、耳聋耳鸣

    “肾虚”是中国的特产,中国男人对“肾虚”情有独钟,动则就是“虚”了,想着怎么补补,但是你可知道“补肾”也存在很多误区?

    误区1:肾虚就必须吃补药

    很多人刚出现腰膝酸痛、耳聋耳鸣、阳痿遗精、尿频等肾虚的症状,就想着吃点中药、补肾的食物或者保健品来补补。你可知道在这个时候最好的“补肾”方法就是休息?这些症状的出现,其实是身体向你发出的警告信号,是身体的自我保护机制,告诉你某些方面过度了,需要休息了。我们的身体是有自我修复能力的,你需要做的“补肾”方法就是健康的生活方式和足够的休息。

     

    误区2:“补肾”就是壮阳

    受“是不是肾透支了?”、“你好她也好!”、“×酒虽好,可不要贪杯呦”等广告的影响,很多男人都误认为补肾就是“壮阳”。他们羞于找医生,在大街小巷、药店民间寻找那些能让他们“青春”焕发的补阳药,哪知道不少人越吃越“虚”,越吃越“萎”。

    误区3:乱用补肾保健品

    药补不如食补,食补不如神补。追求健康,调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。补肾并不是说每个人都可以用同样的一个方法,因为每个人的体质是不同的,所以要根据自己的身体状况来决定补肾的方法。

     

    补肾一味的吃一些保健品也是错误的,保健品市场混乱,成分不明(加入药物、中西药混用、加入纯度不够的西地那非成分等)、夸大功效、监管不力,吃了对你害大于利!

     

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